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秋天是收获的季节，当你走进菜市场看到最多的蔬菜或许就是萝卜、白菜、红薯、南瓜啦。堆的像小山一样高的南瓜只要8-9毛一斤，小市井高声吆喝着“自制了自制了”。
南瓜的品种有许多，好比：贝贝瓜、板栗瓜、另有常见的蜜本南瓜，底部较大，整体较长。这些南瓜中，我尤其喜欢吃贝贝瓜，粉粉糯糯的，很甜。
许多人买了豆乳机却只会打豆乳，豆乳再晴天天喝也会腻的。其实豆乳机可以做出种种各样的饮品，比喝豆乳喝牛奶还要好。我最喜欢把多种食材一起放到豆乳机中打成饮品或米糊，香浓顺滑，滋润胃肠。
秋天，我用这3种食材煮一锅饮品，清甜顺滑，滋润养颜，女人要多喝。所用的食材都是最常见的红薯、南瓜、红枣，这道饮品我用的是贝贝瓜，买不到贝贝瓜的小同伴用普通的南交替替也可以。【红薯南瓜饮】[食材]: 红薯1根，贝贝瓜半个，红枣4个，清水适量[做法]:1.贝贝瓜洗净外貌，用刮皮刀刮掉外皮，切1CM左右的小块。
红薯去皮也切成1CM左右的小丁，红枣洗洁净去核切碎备用。2.将切好的南瓜块，红薯块，红枣碎全部倒入豆乳机中。3.接着往豆乳机里倒入适量的清水，约莫1000ML以内，注意食材和水的总量不要凌驾豆乳机标注的最高水位线。
4.豆乳机盖上盖子，选择五谷豆乳档位，约莫30分钟就煮好了。若家里没有豆乳机，可以用破壁机或者摒挡机先把食材搅拌打磨成糊，然后再放锅中煮开即可。5.打开盖子稍微晾凉，温热的时候倒入杯中即可开喝。
这道红薯南瓜饮就做好了，纵然不放糖也清甜香浓，秋季的早餐喝上一杯，暖心又暖胃。天凉了，多给家人煮这饮品，香浓甘甜，比豆乳好喝，成本才3块钱。
如果家里有预约功效的豆乳机，可以前一天晚上准备好食材，早上起床后就能喝上热乎乎的红薯南瓜饮了。我是美食喜好者薇小厨，天天在这里与你分享美食小生活，喜欢营养鲜味的家常菜，喜欢烘培，记得来找我哦。
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